برای تهیه ی انواع معجون تقویتی با عسل و مغزیجات می توانید انواع مغزیجات را با عسل طبیعی ترکیب کنید. معجون تقویتی عسل طبیعی همراه با مغزیجات به عنوان یک میان وعده سالم شناخته می شود. هر یک از انواع مغزیجات را بر اساس ذائقه شخصی خود می توانید انتخاب کنید. مواد اولیه را با یکدیگر به خوبی ترکیب می کنید. بیشتر افراد برای تهیه انواع معجون تقویتی از مغزیجاتی مانند گردو، پسته، بادام، فندق و … استفاده می کنند. شما می توانید در صورت تمایل آن را در منزل تهیه کنید. برای مقوی تر کردن معجون از شیر، موز و پودر نارگیل هم استفاده کنید. این مواد را همراه با عسل طبیعی ترکیب کنید و به عنوان یک میان وعده خوشمزه در هر بازه زمانی که مایل بودید میل کنید.
معجون عسل و مغزیجات
معجون عسل و مغزیجات یک معجون بسیار خوشمزه، مغذی و مفید است. این معجون پرخاصیت انرژی و قوای بدن را بالا می برد. افرادی که ورزش می کنند بعد از انجام تمرینات ورزشی نیاز به استفاده از یکسری مواد غذایی دارند.
معجون عسل و مغزیجات می تواند انتخاب خوبی برای این دسته از مصرف کنندگان باشد. این محصول غذایی بدن کودکان و نوجوانان را تقویت می کند. برای آشنایی با طرز تهیه معجون خوشمزه عسل و مغزیجات کافیست با ادامه مقاله همراه ما باشید.
مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه معجون عسل و مغزیجات
برای تهیه معجون عسل و مغزیجات نیاز به استفاده از مواد اولیه زیر داریم:
مواد لازم | مقدار |
مغز پسته خام | ۱۵ گرم |
مغز گردو | ۴ عدد |
مغز بادام درختی خام | ۲۰ گرم |
مغز بادام هندی خام | ۱۰ گرم |
مغز بادام زمینی خام | ۱۰ گرم |
مغز فندق خام | ۱۰ گرم |
خرما | ۷ عدد |
موز | ۲ عدد |
آب | ۳ لیوان |
گلاب | ۱.۲ لیوان |
عسل بهارنارنج | نصف لیوان |
کنجد | ۱ قاشق غذاخوری |
زعفران (ساییده) | ۱.۴ قاشق چایخوری |
پودر نارگیل | ۱ قاشق غذاخوری |
نحوه تهیه معجون عسل و مغزیجات
آماده کردن معجون عسل و مغزیجات در خانه کار بسیار راحتی است و نیاز به صرف مدت زمان زیادی ندارد. برای درست کردن معجون مغزیجات و عسل ابتدا باید خرماها را داخل آب بریزیم. بعد از گذشت ۱۵ دقیقه می توان خرماها را از آب بیرون آورد و پوستشان را به آسانی جدا کرد. هسته خرماها را هم از آنها جدا می کنیم. پوست موزها را هم گرفته و سپس هر یک را به چند تکه تقسیم می کنیم.
در ادامه می توان تمام مواد اولیه یعنی مغزهای خوراکی، خرما، آب، عسل بهارنارنج و… را در دستگاه مخلوط کن ریخت. مواد اولیه ما باید به خوبی با هم مخلوط شوند تا حالت کاملا یکدستی به خود بگیرند. بعد از این که معجون مغزیجات و عسل یکدست شد می توانیم آن را در لیوان مناسبی ریخته و سرو کنیم.
ممکن است دوست داشته باشیم معجون عسل و مغزیجات ما غلظت بیشتری داشته باشد. در این صورت کافیست قبل از ترکیب کردن مواد موزها را در فریزر بگذاریم. استفاده از تکه های موز یخ زده در معجون مغزیجات و عسل آن را غلیظ تر می کند.
معجون هفت مغز عسلی را می توان به روش دیگری هم در منزل تهیه کرد. در این روش شیر یکی از مواد تشکیل دهنده معجون مغزیجات و عسل خواهد بود. در بخش بعد با مواد اولیه و نحوه تهیه این معجون آشنا خواهید شد.
طرز تهیه ی معجون هفت مغز
طرز تهیه ی معجون هفت مغز و عسل و مغزیجات را اگر یاد بگیرید می توانید همیشه میان وعده خوشمزه ای داشته باشید. برای تهیه معجون هفت مغز می توانید از خرما هم استفاده کنید. پوست خرما را بگیرید و هسته آن را در بیاورید. خرماهای بدون پوست را همراه با مغزیجات متنوع مانند فندق، بادام، پسته، بادام هندی، گردو، پودر نارگیل، موز و … را ترکیب کنید. برای ترکیب کردن این مواد بهتر است که از مخلوط کن استفاده نمایید. بعد از اینکه مواد به صورت یکدست با یکدیگر ترکیب شدند می توانید آنها را درون لیوان بریزید و میل نمایید.
مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه معجون هفت مغز با شیر
مواد مورد نیاز برای تهیه این معجون شامل موارد زیر می شود:
مواد لازم | مقدار |
مغز پسته خام | ۲۰ عدد |
مغز گردو | ۶ عدد |
مغز بادام درختی خام | ۲۰ عدد |
مغز بادام زمینی خام | ۱۰ عدد |
مغز بادام هندی خام | ۱۰ عدد |
مغز فندق خام | ۱۰ عدد |
خرما (بدون هسته) | ۵ عدد |
موز | ۲ عدد |
پودر نارگیل | ۲ قاشق غذاخوری سرپر |
پودر دارچین | ۱.۴ قاشق چایخوری |
شیر کامل محلی | ۲ لیوان |
کنجد سفید پوست کنده | ۱ قاشق غذاخوری |
گلاب | ۲ قاشق غذاخوری |
عسل طبیعی | ۳ قاشق غذاخوری |
نحوه تهیه معجون مغزیجات و عسل با شیر
بعد از این که معجون آماده شد آن را در لیوان مورد نظرمان می ریزیم. در صورت تمایل برای تزیین معجون عسل و هفت مغز می توانیم از پودر هل و دارچین استفاده کنیم.
طرز تهیه ی معجون عسل و چهار مغز
طرز تهیه ی معجون عسل و مغزیجات بسیار آسان است. مغزیجاتی که می خواهید برای تهیه معجون مورد استفاده قرار دهید باید بدون پوست باشند. تمامی مغزیجات را همراه با عسل درون مخلوط کن بریزید تا به خوبی ترکیب شوند. مواد را باید تا زمانی که به یک ترکیب یکدست می رسند هم بزنید. معجون را می توانید در لیوان هایی که اندازه شان بزرگ است بریزید. روی لیوان را می توانید با برش های موز یا مغزیجات متنوع تزئین کنید.
معجون عسل طبیعی
معجون عسل و مغزیجات، به عنوان بهترین معجون شناخته می شود که مزیت های بی نظیری دارد. شما برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و دریافت ویتامین های متنوع می توانید عسل را با مغزیجات ترکیب کنید. استفاده از قند و شکر برای سلامتی مضرات زیادی دارد. بنابراین مغزیجاتی که مقوی هستند را می توانید با عسل طبیعی ترکیب کنید تا بیشتر نیازهای طبیعی بدن را رفع نمایید.
معجون تقویتی عسل و مغزیجات چه خواصی دارد؟
در ترکیبات معجون تقویتی عسل و مغزیجات می توان از انواع مواد غذایی سالم و مفید استفاده کرد. هر یک از این مواد دارای خواص باارزشی هستند که باعث می شود مصرف معجون تقویتی تاثیرات بسیار مثبت روی بدن به جا بگذارد. معجون عسل طبیعی و مغزیجات دارای آنتی اکسیدان، امگا ۳، پتاسیم، آهن، کلسیم، روی، مس، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین K، گلوکز و… است.
تهیه عسل طبیعی برای معجون عسل مغزیجات
خب اصلا چگونه یک عسل طبیعی با ضمانت اصل بودن پیدا کنیم؟ فروشگاه آنلاین لاری بیز با 7 روز ضمانت بازگشت وجه به هر دلیلی، یکی از فروشگاه های معتبر برای خرید آنلاین عسل طبیعی می باشد.
همچنین از فروشگاه لاری بیز می توانید انواع مختلف عسل ها از جمله عسل آویشن، عسل کنار و …، ژل رویال، گرده گل را با بهترین قیمت تهیه کنید.
برای خرید آنلاین عسل طبیعی از فروشگاه لاری بیز کلیک کنید.
نکته : با تمامی تفاسیر و آموزش هایی که در قسمت بالا خدمت شما عزیزان ارائه دادیم باید ذکر کرد که توصیه می شود از عسلی استفاده کنید که کاملا طبیعی و خام باشد تا عسل مغز خوش طعم و سالم تجربه کنید. عسلی که تقلبی و یا حرارت دیده باشد، ارزش غذایی زیادی ندارد. برای خرید عسل طبیعی به همراه برگه آزمایش روی لینک زیر کلیک کنید تا طعم واقعی عسل را تجربه کنید.
امیدوارم که این مطلب برای شما مفید واقع شده باشه و اگه در این باره نظری دارید حتما با ما در میان بزارید. نظرات شما باعث بهبود کیفیت محتوای ما میشه.